天生膜漾 Kiss Young 部落格

科學解決腳臭, 根據腳臭產生的原理，我們自然是從「汗液」「死皮」和「細菌」入手。#天生膜漾去角質足膜 安全溫和, 一次有效解決腳底死皮老舊角質引起腳臭困擾, 而不是造成二次傷害 #去角質 #腳臭 #死皮

1. 注意腳部清潔，不僅要直接消滅細菌，也要從根源上減少它們的養料（死皮）。

• 勤洗腳：使用殺菌香皂，定期修剪指甲並用磨砂膏或磨腳石去除死皮；
• 勤洗襪子：襪子附著了汗漬、角質皮屑和大量的細菌；
• 消毒鞋子內部：可以噴一些抑菌噴霧，或者把鞋墊放在陽光下進行紫外線消毒；

2. 保持足部乾燥，破壞細菌滋生的環境。

• 在沒一次穿鞋襪前，確保足部及鞋襪的乾燥，可以使用一些爽身粉保持足部乾燥；
• 選擇透氣性好的鞋襪，襪子可以儘量選擇純棉等材質，既吸汗，又有一定的天然抗菌性；
• 劇烈運動後，儘量即使擦乾雙腳，更換鞋襪，脫下鞋子後可以在其中放入鞋帽乾燥劑和活性炭包，吸附水汽和異味；

3. 幾個特殊的情況。

• 很多人即使穿封閉的鞋子也不穿襪子，這個時候就壓格外注意鞋子內部的清潔、乾燥和殺菌，否則會造成污垢、油脂和角質的堆積，更容易滋生細菌，產生臭味，甚至可能真菌感染患上腳氣；
• 有的人很喜歡流汗，可以適當的使用一些正規品牌的止汗劑，美國癌症協會的研究認為，止汗劑並不會導致包括乳腺癌在內的很多健康問題。還有一人患有手足多汗症，這就需要進行診治，根據情況進行藥物療法或電離子透入療法；

總之，單純的腳臭並不算病，想要解決也很容易。也許很多年輕人認為中年大漢才會有腳臭，就掉以輕性。其實年輕人汗腺分泌旺盛，活動也多，更容易受到腳臭的青睞，所以我們一定要努力的注意個人衛生和健康狀態。