#足膜 天氣一變冷，腳跟又開始龜裂了嗎?
正確治療與保養，腳跟龜裂有效改善, 其實只要了解原因，並持續做好相關的保養，腳跟龜裂並不難治療。#天生膜漾去角質足膜 www.kissyoung.com.tw 一個安心溫和、簡易有效的美足去角質與保濕保養方案, 使用果酸加植物萃取去除老舊角質與保濕滋潤,還原嬰兒般粉嫩的年輕足膚，重拾雙足青春的自信，潤澤漾足!
「每次一到秋冬，腳跟就開始乾裂，嚴重時還會裂到流血，連走路都會覺得痛。」
腳跟龜裂是相當常見的問題，大多數患者第一時間並不會找醫師求助，一般是從擦乳液開始，然後就是到藥妝店購買相關的藥膏，或是現在較流行的 #去角質足膜 #天生膜漾 及其他產品。一陣子之後沒有見到改善，反而疼痛難耐，才會想到看醫師。
腳跟龜裂的原因主要是因為皮膚角質層的增厚，角質層越厚，含水量越不足，彈性就越低，腳跟必須支撐全身的重量，當角質層受到力量拉扯超過其彈性時就會裂開，而且腳底的皮膚沒有皮脂腺，無法分泌油脂潤滑皮膚，雖然有汗腺，但當氣溫降低時，汗腺分泌也減少，水分油脂均不足的情形下，皮膚就裂開了。
角質增厚的原因相當多，有生理性的也有病理性的，生理性的原因就是皮膚長期的過度摩擦，如赤腳走路、穿高跟鞋、不穿襪子等等。皮膚會有自然的保護機制，當過度摩擦時，皮膚角質會增加生長的速度，避免過度的消耗，隨之而來就是角質層越長越厚。病理性的原因也很多，如黴菌感染、乾癬、魚鱗癬、苔癬樣皮膚炎等等，這些疾病也會造成皮膚不正常角化，造成角質層增厚。
原則上，治療方式是針對原因對症下藥，若有潛在疾病須優先治療，如黴菌感染要靠外用或口服抗黴菌藥殺死黴菌，乾癬要以外用維生素D藥膏治療等等，改善潛在病因之後，腳跟龜裂才會好轉。生理性的因素則須減少摩擦，勤做保養。以下幾個方法可以建議大家：1.每天穿著襪子，甚至穿著入睡，可以減少水分散失，讓角質彈性增加，也可以加強保養品或藥品的吸收。2.選擇含尿素、果酸的保養乳液，尿素可以保濕，果酸足膜可以軟化去除老舊角質，水楊酸足膜則是不建議, 容易造成二次傷害。3. 維持足部溫暖，改善局部血液循環，可以讓足夠的養分及氧氣到達末梢，改善皮膚的發炎狀態。4. 選擇合腳的鞋子，若鞋子形狀不合適，會讓腳跟過度摩擦，角質層也隨之增厚。
另外有一些事項要提醒注意：1. 不要任意修剪腳皮，家庭使用之器械，多半未經消毒，很容易造成改染。2. 謹慎使用足膜或其他高濃度酸性去角質產品，使用不當容易造成大幅度的皮膚壞死，進而感染。3.若出現出血或疼痛之現象請盡速就診，以免造成蜂窩性組織炎，形成嚴重感染。
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